小説を書いて本を出したり、同人誌を作ったり、電子書籍を配信したりしてます。

こんにちは。

病院お疲れ様です💦

日ごろ運動しないので、体力不足を感じているのですが、何かオススメの運動はありますでしょうか?

前お話しされてたトランポリンはいかがなんでしょう?

2020/10/05 16:59

ありがとうございます今日も長い戦いでした…。

運動不足解消なら、ラジオ体操がすごくおすすめです。
手足の曲げ伸ばしと姿勢をしっかり意識して朝晩くらいにやると、息切れするほど立派なエクセサイズになると思います。
NHKのみんなの体操で第一、第二を録画しておいて、ちゃんと音楽を聴いて正しい動かし方に従ってやるといいです。

あとは自重を使ったスクワット、肩幅に足を開いてゆっくり体を沈めてゆっくり起こすやつを一日何セットかやると体力つくんじゃないかな。
これも呼吸の仕方や姿勢を意識するのとしないのでは全然違うので、ちょっとした回数でも、動画とかやりながらしっかりやるといいかと思います。

トランポリン、楽しかったんですが、猫が来たので事故が怖いのと、ジムを再開したのでとんと使わなくなったため、つい先日処分しました…。
おうちの中にちょっとしたスペースがあるなら、音楽聴きながらトランポリンも楽しいのでおすすめですよ!

その他の投稿
お好きなアニメや漫画などで、おすすめがあれば教えてください( ,,ÒωÓ,, )
ご無理なさらずお大事に、素敵な新刊をじっくりお待ちしております!
こんにちは。病院、お疲れ様です。
創作の趣味を充実させたいのですが、仕事が終わって帰ってくると、スマホでアプリゲームをポチポチやっているうちに転た寝してしまって、なんとなくシャワーを浴びて寝る、という虚無な平日の夜を過ごしてしまいます。かといって休日も半日以上布団の上で、溜まった家事をしていると1日が終わったりします。できればこの生活を変えたいです。
渡海先生の「小説を書く日」は、どんなスケジュールの1日になりますか?小説を書く以外にボリュームのある行事(仕事)がある日でも、小説を少しでも進めたりしますか?
小説家として、普段の生活の中で特に意識していることや心掛けていることってありますか?(たとえば、ネタになりそうなことに出会ったらメモしておく、映画などは構成を意識しながら観賞するようにしている、等…)
何となく、同じものを見たり体験したりするにしても、自分と小説家の先生とでは得る情報量が100倍くらい違うのではないかという気がしております💧

漠然とした質問ですみません💦
普段からこういうことを意識しておくと小説を書くのに役立つかもしれないぞ、ということがもしありましたら、教えていただけると嬉しいです!
お休み中に読んで一番おすすめしたい本は何ですか?漫画でも小説でも良いです。ネコちゃん達とは思う存分遊べましたか?w
渡海先生こんにちは。『レムレースの花嫁』が大大大好きで愛読しております。今後続編や番外編を書かれるご予定はありますでしょうか。。。(また、出版から数年経ってしまいましたがファンレターを受け取って頂くことはできますか…?)